Body~Mind~Spirit

もうひとつあった!

もうひとつ忘れてならない毎日かかさず行っている健康法があった!
東洋伝承医学研究所の講座を聞きに行った時、青山圭秀先生とUKクリシュナ先生の講義で二人とも【※重要】と言っていた事。知人、友人への定着率も良いと、納得~、やめられません。
毎朝の舌の苔取り!
研究所で扱っているインドから取り寄せている器具が売り切れで、私はラッキーな事にフツーの薬局で3百円で手に入れた。私のはプラスチック製だけど、インド製のは金属で、舌の表面を平たいスプーンでゴシゴシしごくって感じか。強くやりすぎも厳禁だそうですが、このスッキリ感は歯磨きでは味わえない。
舌は消化器系の延長で、胃腸の老廃物が寝ている間に付着し、消化力と排泄力を低下させる。それが虫歯の原因で、それさえすれば夜の歯磨きなどいらん、とクリシュナ先生は言っていたが・・・。日本の歯医者さんと意見が違いそうだけど、確かにインド人は歯がキレイ☆

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by katsura_moon | 2006-01-14 10:21 | Body~Mind~Spirit

身体と心と精神の健康から 人と地球の進化まで・・・?
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