Body Mind Spirit
2019-10-30T10:09:24+09:00
katsura_moon
身体と心と精神の健康から 人と地球の進化まで・・・?
Excite Blog
スリランカの想い出
http://healthily.exblog.jp/30831377/
2019-05-16T13:41:00+09:00
2019-10-30T10:09:24+09:00
2019-10-16T13:41:58+09:00
katsura_moon
ぷらっと旅に出る
憧れの地、スリランカに行ってきました。
帰国してすぐに同時多発テロが起こり、8箇所の爆発、80箇所も爆弾が仕掛けられていたという惨事に、しばし言葉を失い、触れることができなくなっていました。誰が何の目的で、勤勉で優しい人々の平和な暮らしを奪いたいと思うのか?3つのキリスト教会と3つの高級ホテルが狙われた事で、仏教過激派かイスラム過激派か?と宗教対立のように報道されていますが未だ謎の多いまま。近年の中国の経済参入を危惧した大国の思惑に、人々の宗教心が利用されているのかもしれません。観光がメイン収入のスリランカ、観光収入を途絶えさせると、何かに頼らざるを得なくなり、その状況をあえて作り参入し、利権を得ていく国や組織があるのかもしれません。
小学校の前であまり可愛いのでこっそりスマホを向けると、一斉に子供達が集まってきて大騒ぎ。この近くの教会も犠牲になったので、どうか日曜日の礼拝にこの子達が居なかったことを祈るばかりです。
海沿いを走る電車に揺られてひたすら南下。
人のいっぱいな街や、のどかな村、線路に柵は無く、線路の上は電車が来るまでは生活スペース。お庭にお邪魔して突っ切るような。そして抜けるとこんな景色。
本当に美しい国。
最南端のMIRISSAという街とMATARAという村に1泊づつ。この先は延々と広がる大洋。海に向けたホテルもゲストハウスもカフェも可愛らしく、何時間でもぼーっとできるムード。良い波がたつようで、サーフィンのメッカみたいです。
内陸の紅茶畑の中を電車で5時間北上してELLAという山腹の街に着きました。昔紅茶を運ぶ為にイギリス軍が作らせた1日数本の汽車が通るナインアーチブリッジが観光名所。私も上を歩いてきました。山並みと広い空、壮大な景色が広がります。
そしてキャンディーを駆け抜けてコロンボ空港に近いリゾート地NEGOMBOへ。
目的地はここ、アーユルヴェーダトリートメントが受けられる
『ジャスミンヴィラ』。
3日以上のコースだと、食事管理付きのリトリートが受けられるのですが、今回は2日間しか滞在できず、フルコースを2日間受けました。ここは庶民の味方、地元の人も通うリーズナブルで綺麗な施設です。
受付を済ませ、荷物をロッカーへ。まず連れて行かれた離れでフェイシャルトリートメントから。たぶん新入りはここから?全身のマッサージ師さん達は迫力のある方々が多く見えましたが、若い可愛らしいスタッフはこちらに集まっていました。更衣室でペロンと布を巻き、次は全身のアーユルヴェーダトリートメント。
私のマッサージを担当してくれたのは、施術歴22年、こちらで15年施術しているというノアさん。お部屋は静かで外の鳥の声のみ。
温めた、生薬を浸出させたセサミオイルベースのレッドオイルというオイルを使い、足の先から頭の先まで、リズミカルに念入りに、しっかりとした圧でマッサージしてくれました。この上なく脱力した後は・・・
アーユルヴェーダといえば『シーロダーラ』。
ちょうど人肌の熱さのセサミオイルをツーっと眉間のチャクラに垂らし続けます。第3の目と言われているチャクラです。30分間くらいだったかな?ほぼ時間の観念からは逸脱してしまったので曖昧です。眉間から額を通り、頭を通っていくオイルの感覚は、他ではぜったい味わえない脳デトックス。全神経が眉間に集中しながらも意識は遠くへ、なのに暖かく包まれてる感はハンパ無い!
あー、許されるならウチでもやりたい、けど、終わった後は髪の毛をごま油で洗ってしまったようになってしまう。どれだけ洗ってもしっとり、3日間は香ばしい香りが・・・ また来よう。
薬草を抽出させたエキゾチックな香りのハーバルバスに10分間浸かった後、次はまたエキゾチックな香りのするスチームサウナに20分。毛穴からも呼吸からも内臓までハーブが取り込まれホカホカになった感じの後は
・・・放置。
てきとうにシャワー浴びて着替えて下に来てね、お茶とフルーツあるから、と言われ、ちょうど良い気温の中、どれだけのんびりしていても良い、最高に贅沢な時間でした。
インドで発祥し、5000年の歴史を持つアーユルヴェーダ。宿泊リトリートのコースでは、ドクターにドーシャバランス(体質)を問診してもらい、排出や補完をする手技やオイルで整えていく事や、大切な食事療法も含まれます。ヴィラによっては早朝のヨガや、午後の散歩などもプログラムに入ります。もっと本格的なコースですと、断食療法を行い、アグニ(消化力)をリセットし、アーマ(未消化物)の排泄と浄化を促します。スリランカアーユルヴェーダは伝統を守り引き継がれていると言われています。
初スリランカはあちこち行ってみたかったけど、次回は1週間はリトリートに入りたい!また楽しみが増えました^^
島国だからか、すごく親しみがもてる優しい国。
南国の大自然と懐かしさが、まだまだたくさんあって。
勝手な旅行者の言いぶんだけど、このままずっとゆっくりした時間が流れる国であってほしい。
素敵な方々にもたくさん逢えた、想い出に残る旅でした。
英気を養って、またモリモリマッサージしたい気持ちになって戻ってきています。
都会にもゆっくり流れるお時間を。
是非お立ち寄りください。
ビデンスケア http://www.bidens.net
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コンタクトインプロビゼーション ワークショップ
http://healthily.exblog.jp/30538094/
2019-04-12T14:37:00+09:00
2019-05-09T17:00:13+09:00
2019-04-12T14:37:36+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
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コンタクトインプロビゼーションの2泊3日の合宿に参加してきました。
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この情報を知った時、ピンと来て即参加を決めて、あえて前知識を入れず、いったい何をするのかさっぱりわからないまま出発。
会場秩父のグリーンハウスのオーナーのクリスとは長年お付き合いさせてもらっている。山間の1軒の古民家から始まり、今や4軒?行く度に規模が拡大していく実験スペース。
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瞑想や活源体操、ヨガ、またクラニオセイクラルからの瞑想や身体を動かす事ははやっていますが、これは自分の中から発する静寂や動き。CIは “間” に生まれる流れから動きが生じて、そして動く。だから力を使わず起き上がれたり、軽々と持ち上がってしまったり、どこまで自分をニュートラルの状態にしておけるかがポイントなので、思考を手放し、信頼し、明け渡す。その流れが、ダンスになる。と、諸先輩方々にホローしてもらい、完全に脱力しきれた初ワークショップ、この解釈が正しいのか、しかし素晴らしかったです!流れに同調して、動く。動くことがただ心地良い。これをライフにも仕事にも生かしていけたら、地球のハーモニーの1部になれそうだ。
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バラバラに好きだった、瞑想とダンスとボディーワーク、すごく繋がりが見えて、もう感謝!としか言えない3日間でした。
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集まったメンバーの中で、シェアしたい事がある人がリードしてくれる時間があって、またその内容が興味深く、なんだこのクロウト集団は!?という感想。アメリカの大学教授で演劇とダンスを教えているezlaのシェアは、さすがに理路整然としていて、わかりやすかったですし、ダンサー同士で組んでシェアしてくれたKayokoとNaomiの示唆も禅に通じる身体のパーツの気づきからの動きというレベルの高いものだったし、Izumiのワークは私の限界を軽く超えさせてくれました。クラニオセイクラルボディーワークから動きへというタイトルでシェアしてくれた方の方法論も可能性がたくさん見える内容でした。
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写真を撮らなかったので、これはネットからお借りした写真ですが、先に見てたらビビッて参加できなかったかも。やはり前知識無しで行ってしまって正解でした。初めて動かす部位だらけで全身筋肉痛になりましたが、最高!に楽しめました。
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この感じが自然に身に付くようになりたいので、またワークショップを探して参加したいです。
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夢に聞く健康と身体のアドバイス
http://healthily.exblog.jp/30243835/
2018-10-22T12:12:00+09:00
2019-01-22T10:11:57+09:00
2018-12-29T13:33:07+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
光田さんは私が知る講師というか、お話を聞かせていただくにあたり、一番引き込まれる方です。100%興味のある内容って事もあるのかもしれませんが、熱い思いと熱い研究成果、そして・・・面白すぎます。
エドガーケイシーを語るのはいろいろな切り口がありますが、今回の講座は“夢”!!
ケイシーは生涯のリーディングの中で2000件程の夢解釈をしているそうです。2000件の中で500件が研究できない!なぜなら夢の内容をクライアントから聞かずに解釈だけ話しているそうです。いやー夢の中までお見通しだったんですねー。同じ時代に生きて見通してもらいたかった!自分の事は全くわかっちゃいないですものね。
そこで自分を知るために、ものすごく有効な方法として『夢解釈』。
面白いけどこれは大変!と思った事は、高次のレベルから、夢を通してメッセージが送られてきているのに、それを私が直視する事に抵抗があると、私の潜在意識がフィルター機能を発揮して、理解不可能なようにメッセージをバラバラにしてしまったりするそうです。
「私なんかこんなだからできない・・・」みたいな潜在意識があると、せっかくの具体的ビジョンも、謎解きパズルみたいになってしまうって事ですよね。そして大抵の夢は言語よりビジュアルで出てくるのは、日本語や英語やスワヒリ語みたいな垣根の無いところからやってくるからだと・・・ですよね。
私は数年前から印象的な夢だけ夢日記をつけています。忘れた頃に読み返すと面白い!なかなかぶっ飛んでるなーと思いつつも、記憶の一部みたいにリアルに情景を思い出して、空気や感覚まで思い出のようになってしまっています。
最近の心理学の実験では、思い込みによる記憶のすり替えはたやすい事が証明されているようですが、夢の記憶も潜在意識に入り込みそうなので、これ、相当意識的にしていかないと、まずいな・・・。しかしこの講座を受けた後は妙にえぐい夢の連続で、意識を強くしたとたんに一気にデトックスが始まってしまったみたいでした。でもまあ宇宙熱に焼かれようとも、白骨死体が山積みになっていようとも、夢なので(笑)。起きてしばらく呆然としてしまいますが、その夢を真摯に受け止めて、自分的解釈をして行動に生かしています。(合ってるのかしら?)
講座の後半は、参加者の方々の実際に見た夢を文章や絵にして、光田さんを中心に解釈に挑戦。この日は“健康と身体”がテーマだったので、階段は背骨だったり、赤いカーテンの部屋は子宮だったり・・・するのか??
寝る前に「今日は私の健康に関する夢を見させてください。」とお願いすると良いそうです。
人の夢はその人のパーソナリティーや現状の問題等の情報が無いと、あまりにも漠然としていて掴めないような感じでしたが、たぶんボディーワークと同様、たくさん関わっていると「ん?ここ違和感?」みたいな感覚的情報が来るようになってくるのだと思います。
今後の研究の余地と可能性が山盛りな領域です。
光田さんは、ご自分の夢をブログ機能に書き込んで、単語で検索できるようにしているそうで、すごく良いアイデアなので、私も実行させていただこうと思いました。
この講座は引き続き参加して、夢見スキルを上げていきたいと思います。
日本エドガー・ケイシーセンター
https://edgarcayce.jp/
ビデンスケア
http://www.bidens.net/
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スリープマネジメント協会のセミナーに行ってきました。
http://healthily.exblog.jp/30035756/
2018-08-27T23:20:00+09:00
2019-01-19T12:33:26+09:00
2018-09-07T23:06:46+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
今年の夏は事故レベルと言われた茹だるような暑さが続き、お客さまも“眠れない”“寝ても疲れが取れない”と言われる方が多く、睡眠だけには自信があった私も何度も目が覚めたり、スッキリしない気だるい日々。まず自分の睡眠リズムはどうなっているかチェックをしたくて、SleepMaisterというスマホのアプリをダウンロードして計測してみました。
これは体動で睡眠を測るようで、電磁波対策で機内モードにセットして枕の下に置いて寝ると、眠りの深さがグラフになって表示されます。1日の出来事や睡眠前の行動が影響してるなーという感じが見えて面白~い! ん?それでもっとこのグラフを改善するにはどうしたら良いのかしら?と。そんな時に睡眠改善のセミナーがあると聞き、興味津々で参加してきました。
講師は日本スリープマネジメント協会代表理事の仙波さん、国土交通省からのオファーを受けて研究を進めているのかな?
前半は今社会的に必要とされている交通事故と睡眠の関わりについてのお話。なるほど、それで参加者に運輸会社の方々が多いって事か?近年ドライバーさん達の高齢化という問題もあり(日本全体が高齢化ですものね・・・)健康起因事故は13年間で3倍になっているそうです。緊急課題なんですね。
SWD(シフト・ワーク・ディソーダー)という交代制勤務による体内時計が狂ってしまう状態は、医療業界、介護業界等、避けられない職種は多いのですが、そこでは マイクロスリープ という1秒くらいの自覚の無い寝落ち状態が起こりやすくなるそうです。睡眠の質を上げるには、アンカースリープ という、毎日決まった時間帯に最低2時間の睡眠を取る方法が効果的というデータが出ていて、それは例えば夜中2時~4時をその時間に設定するなら、毎日その2時間だけは睡眠時間に当てる事、6時間睡眠であれば22時~4時から2時~8時という間の睡眠時間内でシフトを組むと良いという事です。交代制でも人数のいる職場なら、できる可能性がありそうですね。
とにかく徹底的にデータを取り睡眠を可視化して事故のリスクを減らしていくという取り組みは具体的ですごいなーと思いました。
後半は広範囲に睡眠に関わるお話。印象に残ったのは子供の睡眠時間の長さと学校の成績がきれいにグラフに現れてしまっていたところ。
私のサロンの周辺は学習塾がいっぱいで、毎日小さいお子さん順に、20時、21時、22時に列になって帰っていくようなのですが、昭和わね~、低学年で塾に行く子はほとんどいなかったし、みんな暗くなるまで夢中で外で遊んでいたけどな~って、こんな事言っても始まりませんけど、とにかく寝る子は脳も育つって事がわかりやすくデータになっていました。成績UPの鍵は睡眠時間の長さのようです! 、裏には生活習慣改善リストという具体的なチェック表もついていて、宿題?をいただいた気持ちでした。
睡眠って意識から完全に抜け出して広大な無意識と繋がっている時間だから、能率だけでなく、直感や感性、感情ややる気諸々にすごく影響を与えそう。
幸せな睡眠を目指して、まずは実行あるのみ!とりあえず48時間の休肝日と12時前の就寝からだ 。
そして脳の活性化とポジティブマインドを目指します!! では、おやすみなさい zzz
一般社団法人 日本スリープマネジメント協会
http://sleepmanagement.jp/厚生労働省睡眠指針
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000047221.pdf
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早くリーディング観たい・・・そしてひまし油湿布の話
http://healthily.exblog.jp/29910695/
2018-07-03T01:32:00+09:00
2018-09-08T00:32:19+09:00
2018-07-03T01:32:51+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
映画『リーディング』が封切りされて4ヶ月、上映の際の配布物に、いつもお世話になっているエドガーケイシー製品専門店“テンプルビューティフル”さんのご配慮で、ひまし油湿布体験ができるサロン ビデンスケア の名前を載せていただいているそうです。ありがとうございます。
私がひまし油湿布と出会ったのは施術者として仕事を始めてすぐの頃、そして愛用者として20年近くが経とうとしています。当時勤めていたアロマサロンで試しに導入してみた結果、まずスタッフ全員がひまし油湿布の虜になりました。通勤1時間、終電近くになる事も多く、風の強いホームで15分くらい乗り換え電車を待つ事もしばしば。そしてまだセラピスト駆け出しだった事もあり、無駄なチカラも多く使い、下手に波動共鳴をして施術をしていたようで、すっかり身体にいろいろ溜め込んでいました。
その時の体調は慢性の疲労感と、冷えが強く、そして婦人科系が特に冷えて、左卵巣部に触ってわかる硬いしこりがあり、入浴やサウナでいくら暖めてもそのポイントは冷えたまま、しかも中から筋肉を掴まれているような嫌~な違和感があり、大嫌いな病院に行かないとヤバイな~と思っていました。
コレだ!と思い、仕事が終了した後に、自己感覚で最初の1ヶ月目は週5日、2ヶ月目は週4日、3ヶ月目は週3日、左下腹部を中心に真面目に湿布をしました。ホントその時の写真をしっかり撮っておくべきでした!!2週間目半ばからにひまし油を染み込ませ当てているフランネルに、まー出るわ出るわの真っ黒なカビ、カビ、カビ!通常フランネルは使い続けて良いのですが、毎日フランネルを取り替える勢いでした。職場の先輩に「伊藤ちゃんのカビ、怒ってるね~」って言われたのを覚えています。
まさに腹の黒いモノが出切った後、2ヶ月目はまー何とカラフルな展開!ピンク、黄色、青、緑、おそらく10代~20代前半のアホで無謀な私が毎日食べていたコンビニ弁当やカップラーメン等、良からぬ物をいろいろ食べまくった時代、細胞の奥から出られなくなっていた化学物質が、無事に排出されたのではないかと推測しました。どう見てもケミカルな原色のカビ、カビ、カビ!
そして3ヶ月目にはピタッと排出が終わり、下腹部のしこりも違和感も消失し、お腹がポカポカしているので身体全体もポカポカしていて、「あ、治ったな」と思いました。念のためあと1クール、もう3ヶ月間続けて、その後全く患部に違和感を感じる事はありません。病院で検査をしていれば、「卵巣脳腫が消えました~」とか言えるのですが、病名が付くとビビって病気を固定化してしまうタイプだと自己認識しているので全て感覚のお話となりますが・・・。
こんな経験により私は立派なひまし油信者となりました。
そしてサロンでこれは?と思うお客様には、ひまし油湿布を勧めてきましたが、まず即効性が高いのは“排出を促す力”。内臓や細胞の奥からのデトックスには欠かせません。そして“冷えを取る力”。ほとんどの婦人科系の疾患は“冷え”を取れば改善してしまうので、こちらでも欠かせません。免疫力をアップする力の科学的データもあるそうですが、それはじわじわ起こる事なので私にはこれはひまし油効果~!って実感は難しいのですが、当然身体は全部繋がっているので身体環境が整わない訳がないです。そのせいか25年間病院と無縁で過ごしています。
その他ひまし油湿布が効果があるとエドガー・ケイシーが言った症状は多数あります。
エドガー・ケイシーの事は、こんな体験から知ることになり本を読み始めたのですが、理解にはとうてい及ばず。仕事として関わらせていただいている幸運と共に、もっともっと研究と実践を進めていきます。
武蔵小杉のお近くに来られる際は是非、ひまし油湿布を体験しにお立ち寄りください。
ひまし油湿布のページです
http://www.bidens.net/bidenscare-castoroil.html
ビデンスケア
http://www.bidens.net
エドガーケイシー療法専門店 テンプルビューティフル
http://www.bidens.net/bidenscare-castoroil.html
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だからオイルなんです・・・。
http://healthily.exblog.jp/29783900/
2018-05-13T01:15:00+09:00
2019-01-22T10:10:26+09:00
2018-05-13T02:15:28+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
10年以上のお付き合いのお客様が、演奏会でドレスを着ないといけなくなり、急遽キュッと締まる必要性があるので、嫌いだからと1度も入ったことのない遠赤外線サウナに。「遠赤外線サウナでかく汗は皮脂腺からの汗で、化学物質や重金属と一緒に皮下脂肪やコレステロールも検出されるんですよ~」と話をしたらかなり驚かれ、「オイルでマッサージをすると、油溶性の毒素は油にしか溶けないので、溶けた毒素が汗と一緒に出てくるんです。」と言ったら、「えーーー!伊藤さん、もっとそれ宣伝した方がいいですよ~!!」って、えー!ずっと言ってると思うのですが・・・ まさか、こんなに長く通ってくださっているお客様がこんなに大事な事を知らなかったなんて!
オイルマッサージは古代から蒸気浴等とのセットで毒素排泄法の一環として施されてきました。皮膚~血液~筋肉組織~脂肪組織~骨組織~神経組織~骨髄まで5分程で浸透すると言われています。細胞組織内に取り込まれてしまった油溶性の老廃物や化学物質を溶かし出し、血行やリンパの循環を良くして促す事が目的です。
だから、気持ちいいからだけじゃないんですよー!
人間の身体には油は不可欠!水分を抜いた身体の30%~50%は脂質だそうです。そして多くの脂質は細胞膜に含まれ、脂質がなければ細胞は形を作ることはできないという大事なもの。また病原菌が入ってきた時等に活躍するさまざまなシグナル伝達物質も、生体内の脂質から作られているそうです。
いつも酸化していないきれいな油を蓄えた身体にしておきたいですね。
ビデンスケアでは、有機栽培で伸び伸び育った植物の“種”、土に埋めたらまたそこから生命が誕生するエネルギーの塊を、薬剤や熱を加えず圧搾し抽出した良品質のオイルを用い、たっぷりと身体の細胞に取り入れるようマッサージをしています。
オイルは代替医療の先駆者エドガーケイシーが、筋肉と腱、関節をしなやかにすると勧めたピーナツオイルと、肌の状態を正常に保つと勧めたオリーブオイルを、ケイシーが多く勧めた配合でブレンドしたものを使っています。また、ケイシーは水治療も勧めました。それはサウナと腰湯と足湯の事です。‘’オイルを入れて汗を出す‘’ 最古の医療アーユルヴェーダでも基本の健康法です。
あとものすごく大事な事がもうひとつ!
“水は答えを知っている”という本はご覧になった事はありますか?
水に「ありがとう」という言葉や美しい音楽を聞かせるときれいな結晶になって、「ばかやろー!」とか言うと、結晶の形が崩れちゃうんです。想念が物質を変化させてしまう証拠のような、数年前話題になった写真集なのですが、オイルを手にする時にはオイルに「ありがとう」を忘れずに
身体は“魂の神殿”ってエドガーケイシーが言っています。地球の恵みに感謝しながら大切にケアしていかなきゃだー!と、最近、忘れかけていた自分の身体も大事にしております。今晩もたっぷりオイルを入れて就寝いたします。 ありがたや~・・・。
アロマとひまし油のサロン ビデンスケア
http://www.bidens.net/
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四万十に行ってきました
http://healthily.exblog.jp/29724946/
2018-04-16T15:56:00+09:00
2019-01-06T02:11:04+09:00
2018-04-16T15:56:05+09:00
katsura_moon
ぷらっと旅に出る
やぎです、名前はラクチャー。
年をとるのが嫌で、一昨年潔く逝ってしまったパンクな姉さんクランティーのペットです。散歩に行くと雑草の刈入れ係として最高の働きっぷりで、帰ってからもご飯の干草をモリモリ食べます。そんなだからすっかり大きくなって、フィットの後ろを倒しての移動はギリギリ、家の壁も角でガシガシやっちゃいますが、なかなかかわいい性格です。
さてこの子、鹿児島の霧島の山の上でのびのび暮らしていましたが、東京の羽村に引っ越してきました。東京でもヤギって住めるのか!と衝撃的でした。
ここは霧島じゃなくて東京都羽村市。緑が多い地域とはいえヤギはさすがに見かけません。ラクチャーはすぐに子供達の人気者になっていました。
姉さんとの2ショット。
そして高知の四万十のバグースファミリーに無事にもらわれる事になりました。
四万十に行きたい!みんなとラクチャーに逢いたい!!神戸のいちこファミリーと合流して、車で鳴門海峡を通って四国IN。途中道を間違えたおかげで、香川、徳島、愛媛、高知を全部通ってみれたけど、とにかく山山山、そして四万十に入ると川川川w。
バグースに到着!バグースは以前は川崎の高津にあって、みんなの溜り場でしたが、福島の事故を機に、娘さんの健康も考えて思い切って移住し、そしてマスターが駐車場だった建物をコツコツDIYして再開したオーガニックなスペースです。目の前の四万十川を眺めながらゆっくりお茶が飲めます。
中はこんな感じ。マスターとてるちゃんのセンスが光っています。真空管アンプとひょうたんスピーカーで聞くジャズも最高でしたが、ご近所採れたての野菜や魚が、2人の手にかかると超豪華食材に変身します!
裏に廻ると、いました、ラクチャー!ひとりでは可哀想と、生まれた妹のゆきちゃんまでもらってきたそうです。なんて愛情深いんでしょう(泣)ふだんは庭の草を食べ放題だし、やっぱりガシガシして壁を壊していたけど、ほのぼの幸せそうなムードでした。
近所の浜にお散歩。四万十は波が大きく、サーファーの移住者が多いそうですが、この日は台風の高波狙いで、遊泳禁止の荒れた海に浮かぶ人々がいっぱい!こんなに人が住んでいたのか!と驚きました。
台風が過ぎ去ったので観光開始!かつて四万十に住んだ経験のあるいちこにガイドを超おまかせして、四国最南端の足摺岬へ。ジョン万次郎も海方向を見据えていました。
展望台からの景色は、期待を裏切らない絶景です。壮大すぎて遠近感がわからなくなるっ。
こちらはガイドブックには乗っていない知る人ぞ知るディープなスポット、先端の祠まで岩の上を歩いて渡れます。波を沈めるように竜神様が鎮座していました。軽々走り降りるティーンズ。
いつ、誰が、なぜ、どうやって、あの山の上に岩を運んだのか?という、ミステリースポット唐人駄馬。下の広場にはストーンサークルもあったのに、市が公園にする時に、撤去したり削って椅子にしたりしちゃったと!!そっちも謎だ~!!!
ちょっとがんばって岩によじ登ると、感動のパノラマ絶景が広がります。ここからなら飛べそう!と思ってしまうので注意。近くでは弥生時代前の石器や土器が出土されているそうで、岩はどう見ても運ばれてきて積まれた感じで・・・。想像をかきたてられる美しいスポットでした。
前半は台風が過ぎ去るまで、まるで我が家のようにバグースでゆっくりさせてもらい、後半は海や川で泳いだり観光したり。四万十は陸の孤島と聞いていましたが、納得。引力が強いような、地の気が濃いような、ちょっと不思議な磁場を感じる場所でした。最後に記念写真撮ろうよー、って言ってからが長かったけど・・・ 撮れました!お世話になったのぶちゃんとよっちゃんも。素敵な四万十バケーション、ありがとうございました。
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2018年 明けましておめでとうございます
http://healthily.exblog.jp/29182277/
2018-01-08T20:08:00+09:00
2019-01-19T01:56:55+09:00
2018-01-09T14:39:37+09:00
katsura_moon
ぷらっと旅に出る
長らく放置して、わざわざこちらを訪問してくださった方々にお詫びを申し上げます。m(__)m
新年は福島の友人のご実家にお邪魔して、秘湯大黒屋さんに連れて行ってもらいました。真っ白な景色に癒されました。
去年は大変下がっておりました。やる気が出ず前向きにならず、感情が遠いというかライブ感が無くて、何かやってみても乾いた砂を積み上げているような・・・心砂漠化現象?なんでそうなっちゃったのかなー?と考えてみますと・・・おっ、市民権得てる言い分が浮上、これが更年期というものか!?
病院は好きではないので数値の裏づけは取りませんが、年齢的にも日本人平均!じゃ、おとなしく過ぎ去るのを待つか・・・と待ってみる事にしました。
そんな中、大好きな友人が病気になり、最後の数週間は一緒に居られたけど、しばらくは生と死の境界線感覚があまりにも曖昧すぎて、ビミョーな領域に入り込んでしまいました。
昨日はその友人の誕生日でした。
輪廻転生の1シーンとはいえ、人生は有限で、今やれる事はやっておかないと終わりが来るんだなーという事と、あちらに行く時には本当に魂以外ぜーんぶ置いていくんだなー、という当たり前の事を気づかせてもらいました。
~魂に刻んでいく事を今やっていく~
さて2019年の抱負ですが、目標を達成するには目的が大切!
と言ってみたりしても、なんせ更年期なんでまだちょいと力強い目標も人生一大目的もバーン!とは降りて来ず。
まずはコツコツ、ローズマリー先生が来日するのでクラニオセイクラル技術のスキルアップする!まだやってる通信大学もちゃんと勉強する!ヨガももっとちゃんとやる!と欲張らないくらいから ^o^;
しかしお客様各位、ケアの方は、長年積み重ねてきた経験や、こんな時こそ細かく感じる感覚や、またこの状態への好奇心?等が自動的に駆使され、感傷的な心情による支障はございませんのでどうぞご心配なさらないようあしからずお願いいたします
ケアの最中は最も充実した至福の時間です。更年期の不調のお話を伺うにあたり、理解が深まったと思います。
今年も腕によりをかけてしっかり施術させていただきます。
新年も心よりお待ち申し上げております。
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バリに行って来ました
http://healthily.exblog.jp/27496168/
2017-01-31T22:01:00+09:00
2018-05-13T09:31:08+09:00
2017-01-31T22:01:09+09:00
katsura_moon
ぷらっと旅に出る
先週、ものすごく衝動的に、ほとんど何も予定を決めずバリに行って来ました。バリは歳がばれますが25年ぶり!クタのメインストリートもまだ舗装されていなかったのを覚えています。今やクタは大渋滞、飛行場周りには高速道路が走っていました。クタで1泊し、翌日ツーリストバスでウブドゥに移動、ウブドゥも人の多い街になっていました。それでもどこかゆっくりで居心地が良かったです。
ウブドゥの滞在はヨガとマッサージ三昧、こちらはアルソナさんというウブドゥでは有名なヨギーで治療家の先生のセンターです。郊外にも宿泊ができる素敵なヨガリトリートセンターがあるそうです。短い滞在でしたがアルソナ先生発見!
お弟子さんのヨガクラスに参加させていただきましたが、きつかった~!もうちょっとどうにかして次回はアルソナ先生のクラスに参加したい!先生のクラスは大人気で事前予約必須、マッサージは2~3ヶ月いっぱいだそうです。そしてお弟子さん達にマッサージをしていただきました。エナジーラインの指圧とオイルストロークを繰り返し行う、レベルの高いマッサージ、しかも念願のバラのお風呂付き!!
素敵なお店がいっぱいですが、みんなバイクで来店なので、どこのお店の前もビッチリきれいに並んでます。市場の活気もすごい!
もっと滞在していたかったのですが、気になる場所がもう1つ、タクシーと交渉をして出発!ウブドゥから3時間、北東端の村アメッドへ。ドライバーさんが写真撮りたいところがあったら停まるから言ってね!と言ってくれたけど、どこもかしこも絵になるので、ボーっと乗り過ごしてしまった・・・。
目指したのはこちら、グットカルマバンガロー。十数年前に来た友人のお勧め。当時は夜はオイルランプだけだったと。アメッド唯一の呪術師が経営者でなんと奥さんは日本人。雨季の藁葺きゴザ床海沿いはさすがにカビだらけにもかかわらず、ほぼ満室の上そこいらのホテルよりお値段が高い!興味津々でしたが、シャワーが水だけという事で・・・(負けた)
バロンカフェバンガローに決定。念願のバルコニーで読書するぞ!と。しかしこのくらいの宿は恒例、2日目にはスタッフさんもお客さんもみんな友達みたいになってしまう。今回も楽しいインターナショナルおしゃべりに花が咲き、その合間に読書、なかなか忙しかったような・・・。
波が荒くシュノーケリング日和ではなかったので、バイクを借りることに。ヘルメットを借りようとしたら、誰もかぶってないよって、確かに。そーよ、日本だって私が10代の時はノンヘルだったわ(また歳がばれる)。何十年ぶりノンヘル走行、ヤバイ、気持ち良すぎる!そうとう起伏は激しいけど、全部舗装はしてあるので私の腕前でも大丈夫でした。
途中、川?みたいな場所も数箇所通過したけど、道は1本なのでとにかく真っ直ぐ進むのみ。ローカルの人の生活圏も垣間見れて、たくさんハロー!と声をかけられながら、ゆっくり走り続けました。バリは治安が良く、お国柄お人柄がまるい感じがしました。そして日本人をすごく好いてくれているのも印象的でした。1週間のショートトラベルでしたが最高に癒されました。ぜったいリピートしてしまうな・・・。]]>
トーラス理論?
http://healthily.exblog.jp/24977856/
2016-02-21T09:11:00+09:00
2018-05-13T09:33:46+09:00
2016-02-21T10:11:17+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
昨日お客様から「クラニオセイクラルって宇宙と繋がっているんですか?」と突然唯物論を通り超えた質問を受けました。「クラニオセイクラルはアメリカのオステオパシーの手技の一つで物理的な手法です。頭蓋骨から背骨を通って仙骨の2番までを覆う膜の中に流れる頭蓋仙骨液の流れを整える事をしていますが、液体のリズムが気体になり圧力になって身体の外でも感じられて、すごい先生方は遠隔でも治療をしますので、そういった意味では宇宙に繋がると思います。」とお答えしました。終わってからそれは基本として間違いでないけど、ちょっと説明が足りなかったなーと思いました。
ミクロの中にマクロがある、トーラス理論?細胞の中の小宇宙!たぶんボディーワークをする人は、みんなその宇宙を感覚的に捉えて施術をしていると思われる最重要な指針で、その宇宙の流れに自然に融合していくように滞っているところを解いたり、加速しすぎているところをなだめたりしてリズムを整える事を目的としています。ミクロからマクロを感じて、そのマクロのリズムを観たり聴いたりしながら融合するように身体を整えます。だからやっぱり宇宙と繋がってないボディーワークは迷宮状態、繋がっていることは必須です。
あら、朝から話がでかくなってしまった。
これ↓、面白いです。これはショートバージョン。全編は社会派のお話で、最近もAirっていう空気で走る自動車を開発したインドのTataの社長さんもホテルから転落死とネットに出ていましたので、本当に裏社会ってあるんだわー!と思いました。
ずいぶん話が飛びましたが、トーラス理論繋がりですm(_ _)m
全編はこちらです。全部観てほしいです☆
you tubeはこちらから ↓
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=yp0ZhgEYoBI]]>
選ばれる方の理由 BEST5
http://healthily.exblog.jp/24848241/
2016-01-03T10:00:00+09:00
2019-01-22T09:53:33+09:00
2016-01-09T14:35:19+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
新年明けまして
おめでとうございます。
2015年を振り返り
ビデンスケアを選ばれている方の理由
BEST5をまとめてみました。
1位 慢性疲労、疲れが抜けず、すっきりしない。
→この症状の方は、背骨が硬直し、周囲に古い血液(瘀血)が滞った状態になっています。また、肩甲骨と頚椎の可動が悪くなり硬直しています。全体の緊張をオイルセラピーと整体の手技を用いて、優しくとき解いていきます。瞑想時のような脳波状態を作りリセットをします。
2位 眠りが浅い、眠れない。
→背骨を緩め自律神経を整え、肋間筋と横隔膜を緩め深い呼吸ができるようにします。
クラニオセイクラルの手技で頭蓋骨が自然に可動できるように整えます。
ほとんどの方がケアの後は深い長い睡眠を取った後のようだとおっしゃいます。
3位 冷えが強く、血行が悪い。
→ひまし油湿布を用い、内臓を暖め、解毒を促します。
全身のオイルケアで、気、血、水の循環力を高めます。
オイルケア後の遠赤外線浴の振動熱により、全身の細胞のすみずみまで活性化させます。
4位 赤ちゃんが欲しい。
→生理周期を意識して来店していただくようお勧めしています。
婦人科系を中心にひまし油湿布を用い暖め整えます。
ホルモンバランスを整える経絡アロママッサージを行います。
心身を整え、ゆっくりとした気持ちで赤ちゃんに来てもらうよう準備をします。
5位 眼精疲労、肩こり、腰痛
→ほとんどの方は長時間のデスクワーク、PCワークが原因です。
全身ケアで緊張を解きますが、ご自分でもできる体操や、頭蓋骨や眼の奥の筋肉
の緩ませ方のお話等もさせていただいております。
統計してみますとなんと7割以上の方がリピートしてくださっておりました。
本当に感謝です。
少々鼻息の荒いお正月のブログとなりましたが、新年気持ちも新たに施術をしていきたいと思います。どうぞ本年もよろしくお願いいたします。
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クラニオセイクラルコース@吉祥寺
http://healthily.exblog.jp/24210257/
2015-07-04T01:18:00+09:00
2018-05-13T12:37:16+09:00
2015-07-04T01:18:35+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
吉祥寺に通って、2ヶ月間のクラニオセイクラルの短期コースが終了しました。身体の中には、そして身体の外に向かっても、たくさんの鼓動や流れが規則正しくまた不規則に巡っています。それは海の波のような、風の流れのような・・・。クラニオセイクラル療法はその波の不調和から不調箇所を見つけたり、その流れと一体化することで情報を感じたり、と雲をつかむようでいて、解ってくるとはっきりと手ごたえのある療法です。
今回参加したコースでも、参加者全員が各々の手技を持ったセラピストさんで、触診技術も高かったため、むしろその多様的な見方がお互いに確認できたようなおもしろさの反面、コンフューズ感いっぱいwといった具合でした。しかしこれが本当!答えは自分で経験して見つけていく訳で、簡単に教えてもらえるっていうたぐいのものではないですよね。
三谷先生が使っている約1秒刻みの触診リズムは、私は始めて感じるリズムで、確かに早く情報を得られるかもしれません。もしかするとクラニオセイクラルリズムの中では1番物理的要素が強いリズムかな?書籍にもこのリズムは書かれていないけど、確かにクラニオセイクラルと同質の短いリズムを感じる事ができます。この情報と身体の外側まで流れ出ている圧力からの情報が一致しているかを確認して、一致したら間接法でリリースを行うという事をしばし続けさせていただこうと思います。
大変影響を受けた以前に教えていただいていた九島先生には、意識を入れたら必ず捨ててからタッチ、判断は禁物で、クライアントさんが自然にニュートラルな状態になるまで待つ!というやり方で習っていましたので、この方法が身についてしまっていて戸惑いました。しかしもう1歩、細部の変化まで感じられるようになりたいので、ここはもう一度意識的に行ってみようと思います。そして身についたら捨てる、の繰り返しなのでしょうか・・・。
私はクラニオセイクラル療法を数名の先生に教えていただいていますが、九島先生はエーテル体、アストラル体よりもっと外側の感覚から物理面の硬結や歪みを見つける手法がメインだったと理解しています。クライアントさんの身体の中にある大きく安定した流れで空間で包み込み、深い瞑想状態のような『場』を作り、その『場』から情報を得る感じでしょうか?
三谷先生は、筋肉や腱や骨はもちろん、各神経に正確に触れる技術を持たれているように思います。正確にその部位に目的をはっきりと持って触れる事でダイレクトに治療効果を出す事を目的としています。ですので余計なタッチは一切無く、全てのタッチをカルテに記入して臨床データとされています。大変数学的なアプローチのようですが、見ていると実はやはり空間からの情報が先にありきなのではないか?と思う事もしばしば。
教わるということは、新しい角度からの方法論を提示してもらえます。ボディーワークの奥深さと広がりはきりがないので多くのエッセンスを取り入れさせてもらいながら、私データを増やしつつ、更新しつつ・・・。
こちらは今回教えていただいた三谷先生のHPです。→http://www.rolf.jp/index.html
アロマとひまし油のサロン ビデンスケア
http://www.bidens.net/
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医者と薬に頼らずに「自分の力」で病気を治す
http://healthily.exblog.jp/23685256/
2015-02-18T00:18:00+09:00
2018-05-13T09:41:21+09:00
2015-02-18T00:18:11+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
決していばれる事じゃないんですけど、私はビビリなので、病院が嫌いです。
「伊藤さん、検査くらい行った方がいいですよ」とお客様に心配されていますが、私は病名なんぞつけられてしまったら、そうとう立ち上がれなくなるタイプです。
“患者”って患った者ですよ、あっち側の人と決定をくだされてしまうなんて!そして気が付くと、かれこれ20年くらいは病院とはご縁がありません。
各国の伝承医学でも、病気というのは身体全体の気や熱や水分等のバランスが偏ってしまって、結果どこかの部位に負担がきて機能不全になっているということで、根本のバランスを整えなければ機能不全が治らず治療にならないので、西洋医学の考え方とは反しています。
自分でバランスを取っていくようにいつも自分の心身の声をよ~く聞くように心がけています。なにしろ私には“ひまし油湿布”や“遠赤外線浴”、ちょっとたまには人の手も借りたいが“自分経絡アロママッサージ法”や自分鍼もうちます。“1人クラニオセイクラル”っていう技も編み出しましたw。あら、相当自己完結型・・・とにかく『何か変だ!』という時の、私の徹底ぶりは凄いです(笑)
そんな訳で難しい事にならないうちに不調が改善してしまうので、結果やっぱり病院に行くチャンスを逃します。健康産業に携わっていて、検査もキライなんて、ポリシーだからとかは言えません・・・
ただ、本当にビビリなんです、病名確定患者決定拒否症候群です。
と、こんな話をお客様としていたら、なんとも心強くなる1冊を持ってきてくださいました。
あれ~、私これ読んでた?と思うくらい、ピッタリ思いが一致していてビックリです。
20万人も人の身体を診てきた先生で、私など足元にも及びませんが、皆様の身体を施術させていただいていて思うところには明らかなものがあるのです。そういった話の部分も確認させていただける1冊です。
“生きる力”のある身体は自分で治すことができます。“化学物質”は身体の自然のシステムを複雑化させるばかりです。がんもできたり消えたりしているそうですが、10年もせっせと検査を続ければ誰だってそのうちがんが発見されてしまう、そこでガン患者と確定され、免疫力をガッツリ落とす治療方法しか選択肢の無いという現状では、“ちょっーとそっちは選びたくないのよねー”という意見にも是非耳を傾けていただきたい。しかしその選択ができるのも、私が自営業者だから。会社や組織に属していると、大抵当たり前に検査は必須ですよね、社会に組み込まれた常識。
検査を恐れない強い精神の皆様も、その後の治療法は自分でよく吟味して納得のいくものを選んでいかないと、医学マニュアルに沿った流れに入りがちになってしまいます。できるだけ薬のいらない身体であり続けたいです。
さて、しかし書いているうちに、検査で何を言われても大丈夫な気持ちにはなってきました。
毎年毎年送られてくる健康診断、がん検診・・・今年こそ受けに・・・行くべきか・・・!?]]>
春はデトックスの季節です
http://healthily.exblog.jp/23650454/
2015-02-09T01:40:00+09:00
2018-05-13T09:44:48+09:00
2015-02-09T01:40:07+09:00
katsura_moon
Body~Mind~Spirit
3つの伝統医学に共通している考え方の基本は、人間の身体は小宇宙であり、宇宙の構成要素~地球の構成要素~自然の構成要素~・・・、で人間の構成要素も同じ、そのバランスで健康が保たれているという考え方。
ユナニ医学は四大元素、『火~空気~水~土』
アーユルヴェーダは『火~水~地~空~風』の五元素から
3つのドーシャ、ヴァータ~ピッタ~カファが構成され
中医学は五行学説で『木~火~土~金~水』となります。
万物の作用や互いの影響、全体の流れの秩序を、カテゴリーに分けて説明した集大成のこれらの理論は、感覚で捉えて納得するような部分もいっぱいですが、人の健康の指針として日常に取り入れると良い、自然の摂理です。
これは中医学の概念図です。矢印は相生、相克という関係を表しています。実線は母子の“産む”関係、点線は抑える関係。肝・腎心・脾・肺・腎は広義で肝系統などとも呼ばれます。
春は、冬の間消耗を避けてじっとかくれていた動物や植物等全てのものが活動的になり始めます。人の陽気も活発に働き始めます。この季節は体の中の気・血・水がスムーズにめぐる必要がある為、全身の流れを巡らす肝の働きが重要視されます。肝の働きが悪くなると、イライラしたり、やる気が起こらない、寝付けないなどの症状が表われやすくなります。春は特にストレスをため込んだり、暴飲暴食などで肝の働きを弱らせないことが大切です。テーマは『発散!』
そして腎系統の機能を亢進させ、肝臓をサポートし、デトックスを促進すると、夏バテしにくい身体になるというように繋がっていきます。
1年のサイクルのスタートの季節です。
アロマ経絡マッサージ、クラニオセイクラル、ひまし油湿布と遠赤外線浴でお一人お一人の体質に合わせケアをいたします。
お待ちしています。
http://www.bidens.net]]>
お散歩?
http://healthily.exblog.jp/22333298/
2014-06-18T14:51:00+09:00
2018-05-13T09:48:06+09:00
2014-06-18T14:51:19+09:00
katsura_moon
遊んでます
「コケコッコー」
空耳?
「グォッゲグォッグォー」
マジ?
街道沿いの茂みににわとりファミリー・・・
ご近所に放し飼いをしている方が
いらっしゃるのか!?
ちっちゃいのもいっぱい
たまごまで落ちていそうな勢いでした。
父ちゃんは階段を身軽に上り
高層ビル群に向かうのでありました。
そんなに急いで何処へ?]]>
https://www.excite.co.jp/
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